项目介绍：健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。我院健美操课程的教学以有氧健身操为主，通过相应的理论课及实践课学习，使学生明确健美操的基础理论知识与概念，能正确、熟练地掌握健美操的各种基本步伐及基本动作。

健身价值：掌握健身性大众健美操两套动作及正确的健身方法，使学生达到既心情愉悦，陶冶情操，又增进健康，健美体形的目的，为实施全面素质教育
和培养全面发展的人才奠定了基础。