项目简介：踢毽子，是我国一项流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐，唐。在古都北京，踢毽子还有个富有诗意的名字——翔翎。现代毽类运动包括毽球和花样踢毽两个项目，到二十世纪八十年代，现代毽类运动得到迅速普及，广泛开展于工厂、学校和机关事业单位当中。我院于2007年成立了毽球俱乐部。

运动价值：踢毽子对身心健康极为有益。踢毽子，主要是用下肢做接、落、跳、绕、踢等动作来完成的，使下肢的关节、肌肉、韧带都得到很大的锻炼，同时也使腰部得到锻炼。经常参加这项运动，不仅可使下肢肌肉、韧带富有弹性，关节灵活，而且可使心、肺系统得到全面锻炼，起到增进身体健康的良好作用。踢毽子是我国独有的民族体育运动之一，它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演。

任课老师：陈洁冰　李晓勇　白　洋