亚洲体育舞蹈冠军范文博老师莅校授课

2014年10月23日，范文博老师莅临我校为体育舞蹈专业学生授课，范文博是2010年广州亚运会中国代表团成员，现役于中国体育舞蹈联合会职业组。在第十六届广州亚运会体育舞蹈项目的拉丁舞-牛仔比赛中，范文博和搭档陈世瑶凭借着出色的发挥，以40.43的分数夺取了拉丁舞-牛仔的金牌，同时，在2009年东亚运动会桑巴金牌和伦巴金牌，2007年亚洲室内运动会桑巴金牌和伦巴金牌。在此同时也参加了中国好舞蹈电视节目，引起了社会的极大关注，特聘请范文博来我校体育舞蹈专业教授。

在一个半小时的讲座中，范文博老师为同学们展示了国际最精湛的拉丁舞技术，让同学们最直观地模仿、学习，并现场给予指导。讲座现场，同学们积极踊跃地提出许多有关舞蹈技术、身体表现力、节奏控制等专业问题，范文博老师都一一为大家解答，老师细致入微的讲解，使同学们受益良多。范文博老师用自己独有的幽默来诠释每个舞蹈的动作的要领。在整个学习过程中，大家始终保持着高昂的热情，无论课上课下，我们喜欢一遍又一遍的练习，也学会用拉丁的美感感染我们的人生,我们相互讨论，相互学习,进步很大。

范文博老师首先讲到了音乐，一直困扰我们的就是旋律、节奏和节拍。旋律是组织在一起的一种音的线条，如同我们的呼吸一样，是一种气流；而节拍恰似一种心跳，有节律地拍打，正如我们脚的动作，总是在节拍上到位；而节奏也形同于一种节拍，但是节奏是音乐前后两小节之间的连接，正如舞蹈中前一个动作的结束与后一个动作的开始之间的联系一样。只有把旋律、节奏、节拍都自然地结合在一起，才能正确地表达音乐。并且范文博老师还向我们展示了“搞怪练习”，帮助我们能够迅速理解和表达音乐。

在此过程中，范文博老师还讲述了跳拉丁最重要的一点就是身体一定要垂直，而这是通过脚跟用力踩地和五趾抓地共同完成的。脚下的力要直接传递上来，可以说没有扎实的脚下功底，跳出来的拉丁肯定是泄掉的。当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。

一个优秀的拉丁舞者除了会基本步之外，还要在身体中蕴含灵魂、性感与平衡，具备了这三个要素，才能使舞蹈更具生命力，这种生命力可以感染到每一个观众。在课堂上范文博老师讲的最重要的一点就是要学会展现自己，拉丁舞是一个具有热情奔放、浪漫风格的舞蹈，动作豪放粗犷，速度多变。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。所以，我们要在跳舞的同时尽情的展现自己，女生展现出女生的性感，热情，和俏皮，男生自然就展现出男生独有的大方，霸气。

范文博老师的这次授课，让我们每个同学受益匪浅，让我们更加的对拉丁舞有了深一步的了解，也让我们更加的热爱舞蹈，感谢范文博老师来我校为我们授课。